GR 74

Boucle de randonnée de 45.99 km au départ de La Vacquerie-et-Saint-Martin-de-Castries. Le dénivelé positif est de 3258 m, avec une altitude comprise entre 104 m et 841 m. Durée estimée : 16 h. Commune de départ : La Vacquerie-et-Saint-Martin-de-Castries (Occitanie, France).

Cette randonnée comprend 7 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1115 m sur 11.74 km, avec une pente moyenne de 9.5%.

• Montée 1 (au km 7.13 km) : +165 m sur 1.81 km, pente moyenne 9.1%
• Montée 2 (au km 21.85 km) : +36 m sur 403 m, pente moyenne 8.9%
• Montée 3 (au km 29.78 km) : +258 m sur 3.11 km, pente moyenne 8.3%
• Montée 4 (au km 33.68 km) : +87 m sur 1.59 km, pente moyenne 5.5%
• Montée 5 (au km 38.94 km) : +49 m sur 566 m, pente moyenne 8.7%
• Montée 6 (au km 48.78 km) : +381 m sur 2.85 km, pente moyenne 13.4%
• Montée 7 (au km 52.91 km) : +139 m sur 1.40 km, pente moyenne 9.9%