La Vallée du Cruou

Boucle de randonnée de 11.19 km au départ de Grand-Mas. Le dénivelé positif est de 399 m, avec une altitude comprise entre 336 m et 592 m. Durée estimée : 4 h 10 min. Commune de départ : Grand-Mas (Occitanie, France).

Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 319 m sur 3.69 km, avec une pente moyenne de 8.7%.

• Montée 1 (au km 2.99 km) : +82 m sur 1.16 km, pente moyenne 7.1%
• Montée 2 (au km 7.77 km) : +56 m sur 1.40 km, pente moyenne 4.0%
• Montée 3 (au km 11.17 km) : +181 m sur 1.13 km, pente moyenne 16.0%