Boucle de randonnée de 161.50 km au départ de Recoules de l'Hom. Le dénivelé positif est de 5125 m, avec une altitude comprise entre 458 m et 1043 m. Durée estimée : 57 h 10 min. Commune de départ : Recoules de l'Hom (Occitanie, France).
Cette randonnée comprend 31 montées significatives. Avec un dénivelé total de 3316 m sur 45.62 km, avec une pente moyenne de 7.3%.
- Montée 1 (au km 1.20 km) : +30 m sur 638 m, pente moyenne 4.7%
- Montée 2 (au km 13.57 km) : +69 m sur 1.06 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 3 (au km 17.01 km) : +146 m sur 904 m, pente moyenne 16.2%
- Montée 4 (au km 21.08 km) : +162 m sur 777 m, pente moyenne 20.9%
- Montée 5 (au km 22.64 km) : +36 m sur 688 m, pente moyenne 5.2%
- Montée 6 (au km 26.74 km) : +79 m sur 1.35 km, pente moyenne 5.9%
- Montée 7 (au km 30.87 km) : +47 m sur 803 m, pente moyenne 5.9%
- Montée 8 (au km 32.53 km) : +33 m sur 552 m, pente moyenne 6.0%
- Montée 9 (au km 37.40 km) : +82 m sur 1.70 km, pente moyenne 4.8%
- Montée 10 (au km 43.71 km) : +92 m sur 1.44 km, pente moyenne 6.4%
- Montée 11 (au km 48.21 km) : +124 m sur 1.60 km, pente moyenne 7.7%
- Montée 12 (au km 52.71 km) : +99 m sur 1.52 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 13 (au km 57.75 km) : +189 m sur 2.43 km, pente moyenne 7.8%
- Montée 14 (au km 63.72 km) : +123 m sur 2.01 km, pente moyenne 6.1%
- Montée 15 (au km 67.44 km) : +86 m sur 1.07 km, pente moyenne 8.0%
- Montée 16 (au km 70.59 km) : +41 m sur 542 m, pente moyenne 7.6%
- Montée 17 (au km 75.74 km) : +159 m sur 2.30 km, pente moyenne 6.9%
- Montée 18 (au km 84.91 km) : +334 m sur 3.75 km, pente moyenne 8.9%
- Montée 19 (au km 89.23 km) : +36 m sur 995 m, pente moyenne 3.6%
- Montée 20 (au km 95.81 km) : +69 m sur 1.14 km, pente moyenne 6.0%
- Montée 21 (au km 102.05 km) : +70 m sur 1.36 km, pente moyenne 5.2%
- Montée 22 (au km 113.78 km) : +222 m sur 3.83 km, pente moyenne 5.8%
- Montée 23 (au km 118.86 km) : +91 m sur 1.37 km, pente moyenne 6.6%
- Montée 24 (au km 128.44 km) : +342 m sur 3.33 km, pente moyenne 10.3%
- Montée 25 (au km 132.89 km) : +71 m sur 1.20 km, pente moyenne 5.9%
- Montée 26 (au km 135.75 km) : +55 m sur 754 m, pente moyenne 7.3%
- Montée 27 (au km 139.69 km) : +123 m sur 1.64 km, pente moyenne 7.5%
- Montée 28 (au km 141.60 km) : +50 m sur 374 m, pente moyenne 13.4%
- Montée 29 (au km 144.58 km) : +122 m sur 1.68 km, pente moyenne 7.3%
- Montée 30 (au km 150.62 km) : +79 m sur 1.45 km, pente moyenne 5.4%
- Montée 31 (au km 159.65 km) : +55 m sur 1.36 km, pente moyenne 4.0%
