Boucle de randonnée de 11.84 km au départ de Sembas. Le dénivelé positif est de 371 m, avec une altitude comprise entre 121 m et 221 m. Durée estimée : 3 h 20 min. Commune de départ : Sembas (Nouvelle-Aquitaine, France).
Cette randonnée comprend 2 montées significatives. Avec un dénivelé total de 141 m sur 3.00 km, avec une pente moyenne de 4.7%.
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