Sentiero del Cozzo Spinnato

Boucle de randonnée de 23.33 km au départ de Paola. Le dénivelé positif est de 1647 m, avec une altitude comprise entre 813 m et 1134 m. Durée estimée : 7 h 50 min. Commune de départ : Paola (Calabria, Italie).

Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 696 m sur 6.24 km, avec une pente moyenne de 11.2%.

• Montée 1 (au km 11.96 km) : +222 m sur 2.68 km, pente moyenne 8.3%
• Montée 2 (au km 15.33 km) : +69 m sur 576 m, pente moyenne 12.0%
• Montée 3 (au km 23.25 km) : +405 m sur 2.98 km, pente moyenne 13.6%