Alta Via delle 5 Terre: Foce di Dosso - Monte San Nicolao - Passo del Biscia

Boucle de randonnée de 32.29 km au départ de Montale. Le dénivelé positif est de 2189 m, avec une altitude comprise entre 422 m et 1060 m. Durée estimée : 10 h 40 min. Commune de départ : Montale (Liguria, Italie).

Cette randonnée comprend 6 montées significatives. Avec un dénivelé total de 726 m sur 5.39 km, avec une pente moyenne de 13.5%.

• Montée 1 (au km 800 m) : +74 m sur 481 m, pente moyenne 15.4%
• Montée 2 (au km 5.22 km) : +135 m sur 920 m, pente moyenne 14.7%
• Montée 3 (au km 11.55 km) : +199 m sur 1.49 km, pente moyenne 13.4%
• Montée 4 (au km 17.33 km) : +46 m sur 559 m, pente moyenne 8.2%
• Montée 5 (au km 23.92 km) : +185 m sur 1.39 km, pente moyenne 13.3%
• Montée 6 (au km 28.35 km) : +87 m sur 545 m, pente moyenne 16.0%