Boucle de randonnée de 177.17 km au départ de Poggio la Cupa. Le dénivelé positif est de 8366 m, avec une altitude comprise entre 99 m et 827 m. Durée estimée : 63 h. Commune de départ : Poggio la Cupa (Umbria, Italie).
Cette randonnée comprend 29 montées significatives. Avec un dénivelé total de 4028 m sur 49.86 km, avec une pente moyenne de 8.1%.
- Montée 1 (au km 2.14 km) : +154 m sur 1.51 km, pente moyenne 10.2%
- Montée 2 (au km 19.72 km) : +413 m sur 4.13 km, pente moyenne 10.0%
- Montée 3 (au km 26.18 km) : +111 m sur 2.32 km, pente moyenne 4.8%
- Montée 4 (au km 32.05 km) : +63 m sur 1.27 km, pente moyenne 5.0%
- Montée 5 (au km 35.63 km) : +51 m sur 867 m, pente moyenne 5.9%
- Montée 6 (au km 42.56 km) : +103 m sur 1.02 km, pente moyenne 10.1%
- Montée 7 (au km 51.45 km) : +276 m sur 4.06 km, pente moyenne 6.8%
- Montée 8 (au km 53.91 km) : +53 m sur 548 m, pente moyenne 9.7%
- Montée 9 (au km 58.24 km) : +68 m sur 953 m, pente moyenne 7.1%
- Montée 10 (au km 72.91 km) : +369 m sur 5.01 km, pente moyenne 7.4%
- Montée 11 (au km 75.78 km) : +42 m sur 295 m, pente moyenne 14.3%
- Montée 12 (au km 78.34 km) : +105 m sur 806 m, pente moyenne 13.0%
- Montée 13 (au km 80.75 km) : +86 m sur 892 m, pente moyenne 9.6%
- Montée 14 (au km 87.07 km) : +223 m sur 2.91 km, pente moyenne 7.7%
- Montée 15 (au km 90.71 km) : +119 m sur 1.35 km, pente moyenne 8.8%
- Montée 16 (au km 98.62 km) : +141 m sur 1.61 km, pente moyenne 8.8%
- Montée 17 (au km 102.83 km) : +79 m sur 1.12 km, pente moyenne 7.0%
- Montée 18 (au km 107.21 km) : +111 m sur 1.28 km, pente moyenne 8.7%
- Montée 19 (au km 111.28 km) : +69 m sur 1.15 km, pente moyenne 6.0%
- Montée 20 (au km 121.14 km) : +356 m sur 4.02 km, pente moyenne 8.9%
- Montée 21 (au km 125.38 km) : +52 m sur 501 m, pente moyenne 10.4%
- Montée 22 (au km 128.23 km) : +104 m sur 1.24 km, pente moyenne 8.4%
- Montée 23 (au km 134.82 km) : +231 m sur 2.78 km, pente moyenne 8.3%
- Montée 24 (au km 140.26 km) : +123 m sur 1.17 km, pente moyenne 10.5%
- Montée 25 (au km 146.28 km) : +129 m sur 1.58 km, pente moyenne 8.2%
- Montée 26 (au km 150.84 km) : +107 m sur 1.64 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 27 (au km 157.63 km) : +31 m sur 471 m, pente moyenne 6.6%
- Montée 28 (au km 161.79 km) : +128 m sur 1.59 km, pente moyenne 8.1%
- Montée 29 (au km 170.43 km) : +131 m sur 1.75 km, pente moyenne 7.5%
