九州自然歩道 (Kyushu Nature Trail)

Boucle de randonnée de 30.90 km au départ de Sonobe. Le dénivelé positif est de 2837 m, avec une altitude comprise entre 25 m et 909 m. Durée estimée : 15 h 50 min. Commune de départ : Sonobe (福岡県, Japon).

Cette randonnée comprend 7 montées significatives. Avec un dénivelé total de 2113 m sur 17.87 km, avec une pente moyenne de 11.8%.

• Montée 1 (au km 3.23 km) : +70 m sur 877 m, pente moyenne 8.0%
• Montée 2 (au km 20.12 km) : +288 m sur 4.90 km, pente moyenne 5.9%
• Montée 3 (au km 35.27 km) : +358 m sur 2.35 km, pente moyenne 15.3%
• Montée 4 (au km 41.56 km) : +770 m sur 4.87 km, pente moyenne 15.8%
• Montée 5 (au km 43.52 km) : +96 m sur 778 m, pente moyenne 12.4%
• Montée 6 (au km 84.61 km) : +230 m sur 1.65 km, pente moyenne 13.9%
• Montée 7 (au km 90.40 km) : +301 m sur 2.45 km, pente moyenne 12.3%