Boucle de randonnée de 109.81 km au départ de Tusenfryd. Le dénivelé positif est de 4551 m, avec une altitude comprise entre 44 m et 300 m. Durée estimée : 51 h 20 min. Commune de départ : Tusenfryd (Akershus, Norvège).
Cette randonnée comprend 18 montées significatives. Avec un dénivelé total de 2628 m sur 79.08 km, avec une pente moyenne de 3.3%.
- Montée 1 (au km 50.27 km) : +663 m sur 19.27 km, pente moyenne 3.4%
- Montée 2 (au km 76.71 km) : +139 m sur 8.86 km, pente moyenne 1.6%
- Montée 3 (au km 112.49 km) : +171 m sur 7.88 km, pente moyenne 2.2%
- Montée 4 (au km 125.03 km) : +178 m sur 4.37 km, pente moyenne 4.1%
- Montée 5 (au km 134.50 km) : +40 m sur 811 m, pente moyenne 4.9%
- Montée 6 (au km 144.93 km) : +96 m sur 1.94 km, pente moyenne 5.0%
- Montée 7 (au km 153.91 km) : +146 m sur 2.36 km, pente moyenne 6.2%
- Montée 8 (au km 164.94 km) : +90 m sur 810 m, pente moyenne 11.1%
- Montée 9 (au km 183.58 km) : +139 m sur 2.21 km, pente moyenne 6.3%
- Montée 10 (au km 185.62 km) : +34 m sur 577 m, pente moyenne 5.9%
- Montée 11 (au km 214.13 km) : +135 m sur 12.92 km, pente moyenne 1.0%
- Montée 12 (au km 219.74 km) : +32 m sur 727 m, pente moyenne 4.4%
- Montée 13 (au km 230.69 km) : +81 m sur 1.14 km, pente moyenne 7.1%
- Montée 14 (au km 250.00 km) : +62 m sur 746 m, pente moyenne 8.3%
- Montée 15 (au km 253.22 km) : +51 m sur 1.06 km, pente moyenne 4.8%
- Montée 16 (au km 266.53 km) : +250 m sur 7.94 km, pente moyenne 3.2%
- Montée 17 (au km 277.58 km) : +244 m sur 4.27 km, pente moyenne 5.7%
- Montée 18 (au km 282.27 km) : +77 m sur 1.18 km, pente moyenne 6.5%
