Til fots i Oppegård 1, Grønliåsen, Oldtidsveien, Kongeveien

Boucle de randonnée de 10.63 km au départ de Søndre Nordstrand District. Le dénivelé positif est de 302 m, avec une altitude comprise entre 123 m et 230 m. Durée estimée : 4 h. Commune de départ : Søndre Nordstrand District (Oslo, Norvège).

Cette randonnée comprend 2 montées significatives. Avec un dénivelé total de 225 m sur 5.46 km, avec une pente moyenne de 4.1%.

• Montée 1 (au km 11.33 km) : +183 m sur 3.77 km, pente moyenne 4.9%
• Montée 2 (au km 16.08 km) : +42 m sur 1.69 km, pente moyenne 2.5%