Boucle de randonnée de 48.78 km au départ de Kråkstad. Le dénivelé positif est de 1953 m, avec une altitude comprise entre 94 m et 300 m. Durée estimée : 18 h 20 min. Commune de départ : Kråkstad (Østfold, Norvège).
Cette randonnée comprend 9 montées significatives. Avec un dénivelé total de 908 m sur 19.86 km, avec une pente moyenne de 4.6%.
- Montée 1 (au km 6.01 km) : +121 m sur 1.95 km, pente moyenne 6.2%
- Montée 2 (au km 8.04 km) : +34 m sur 577 m, pente moyenne 5.9%
- Montée 3 (au km 17.91 km) : +97 m sur 3.57 km, pente moyenne 2.7%
- Montée 4 (au km 25.93 km) : +47 m sur 1.18 km, pente moyenne 4.0%
- Montée 5 (au km 52.43 km) : +94 m sur 1.83 km, pente moyenne 5.1%
- Montée 6 (au km 55.65 km) : +51 m sur 1.06 km, pente moyenne 4.8%
- Montée 7 (au km 76.20 km) : +143 m sur 4.24 km, pente moyenne 3.4%
- Montée 8 (au km 87.26 km) : +244 m sur 4.27 km, pente moyenne 5.7%
- Montée 9 (au km 91.94 km) : +77 m sur 1.18 km, pente moyenne 6.5%
