Boucle de randonnée de 61.98 km au départ de Lourosa. Le dénivelé positif est de 3145 m, avec une altitude comprise entre 49 m et 1350 m. Durée estimée : 24 h 20 min. Commune de départ : Lourosa (Viseu District, Portugal).
Cette randonnée comprend 10 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1926 m sur 22.95 km, avec une pente moyenne de 8.4%.
- Montée 1 (au km 11.35 km) : +752 m sur 7.44 km, pente moyenne 10.1%
- Montée 2 (au km 19.71 km) : +420 m sur 4.40 km, pente moyenne 9.5%
- Montée 3 (au km 23.29 km) : +30 m sur 647 m, pente moyenne 4.6%
- Montée 4 (au km 29.98 km) : +322 m sur 3.76 km, pente moyenne 8.6%
- Montée 5 (au km 31.96 km) : +55 m sur 672 m, pente moyenne 8.2%
- Montée 6 (au km 36.25 km) : +137 m sur 1.98 km, pente moyenne 6.9%
- Montée 7 (au km 42.93 km) : +89 m sur 1.33 km, pente moyenne 6.7%
- Montée 8 (au km 45.50 km) : +47 m sur 1.33 km, pente moyenne 3.5%
- Montée 9 (au km 48.90 km) : +43 m sur 908 m, pente moyenne 4.7%
- Montée 10 (au km 59.02 km) : +31 m sur 479 m, pente moyenne 6.5%
