Por Serras de Al-Ruta

Boucle de randonnée de 12.76 km au départ de Mata. Le dénivelé positif est de 923 m, avec une altitude comprise entre 94 m et 393 m. Durée estimée : 5 h 50 min. Commune de départ : Mata (Lisbon District, Portugal).

Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 660 m sur 7.63 km, avec une pente moyenne de 8.7%.

• Montée 1 (au km 7.82 km) : +323 m sur 3.59 km, pente moyenne 9.0%
• Montée 2 (au km 12.91 km) : +224 m sur 2.39 km, pente moyenne 9.4%
• Montée 3 (au km 16.62 km) : +113 m sur 1.65 km, pente moyenne 6.8%