Rota do Sizandro

Boucle de randonnée de 10.80 km au départ de Milharado. Le dénivelé positif est de 434 m, avec une altitude comprise entre 172 m et 310 m. Durée estimée : 3 h 50 min. Commune de départ : Milharado (Lisbon District, Portugal).

Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 335 m sur 3.87 km, avec une pente moyenne de 8.7%.

• Montée 1 (au km 1.35 km) : +57 m sur 752 m, pente moyenne 7.6%
• Montée 2 (au km 4.50 km) : +144 m sur 1.49 km, pente moyenne 9.7%
• Montée 3 (au km 7.88 km) : +134 m sur 1.63 km, pente moyenne 8.2%