Khingov river

Boucle de randonnée de 19.76 km au départ de Roga. Le dénivelé positif est de 795 m, avec une altitude comprise entre 2430 m et 2654 m. Durée estimée : 6 h 20 min. Commune de départ : Roga (Ноҳияҳои тобеи ҷумҳурӣ, Тоҷикистон).

Cette randonnée comprend 2 montées significatives. Avec un dénivelé total de 345 m sur 9.92 km, avec une pente moyenne de 3.5%.

• Montée 1 (au km 6.93 km) : +167 m sur 3.44 km, pente moyenne 4.9%
• Montée 2 (au km 20.25 km) : +178 m sur 6.48 km, pente moyenne 2.8%