Rongai

Boucle de randonnée de 33.47 km au départ de Oloitokitok. Le dénivelé positif est de 4536 m, avec une altitude comprise entre 1999 m et 5882 m. Durée estimée : 16 h 50 min. Commune de départ : Oloitokitok (Kilimanjaro, Tanzania).

Cette randonnée comprend 4 montées significatives. Avec un dénivelé total de 2353 m sur 16.88 km, avec une pente moyenne de 13.9%.

• Montée 1 (au km 13.71 km) : +1592 m sur 13.13 km, pente moyenne 12.1%
• Montée 2 (au km 17.23 km) : +77 m sur 711 m, pente moyenne 10.8%
• Montée 3 (au km 21.00 km) : +591 m sur 2.57 km, pente moyenne 23.0%
• Montée 4 (au km 22.95 km) : +93 m sur 472 m, pente moyenne 19.7%