Anello di escursionismo di 18.97 km con partenza da Spiekershausen. Il dislivello positivo è di 833 m, con un'altitudine compresa tra 121 m e 421 m. Durata stimata: 7 h 10 min. Comune di partenza: Spiekershausen (Niedersachsen, Allemagne).
Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 595 m su 9.04 km, con una pendenza media del 6.6%.
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