Anello di escursionismo di 14.90 km con partenza da Natrup Hagen. Il dislivello positivo è di 610 m, con un'altitudine compresa tra 90 m e 222 m. Durata stimata: 4 h 10 min. Comune di partenza: Natrup Hagen (Niedersachsen, Allemagne).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 236 m su 3.64 km, con una pendenza media del 6.5%.
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