Anello di escursionismo di 10.28 km con partenza da Sinsen. Il dislivello positivo è di 188 m, con un'altitudine compresa tra 62 m e 99 m. Durata stimata: 2 h 40 min. Comune di partenza: Sinsen (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 56 m su 2.86 km, con una pendenza media del 2.0%.
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