Anello di escursionismo di 7.30 km con partenza da Helmke. Il dislivello positivo è di 421 m, con un'altitudine compresa tra 129 m e 396 m. Durata stimata: 2 h 40 min. Comune di partenza: Helmke (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 275 m su 2.68 km, con una pendenza media del 10.3%.
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