Anello di escursionismo di 19.09 km con partenza da Tönisheide. Il dislivello positivo è di 653 m, con un'altitudine compresa tra 137 m e 284 m. Durata stimata: 6 h 10 min. Comune di partenza: Tönisheide (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Questa escursione comprende 4 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 286 m su 6.44 km, con una pendenza media del 4.4%.
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