Anello di escursionismo di 134.11 km con partenza da Heide. Il dislivello positivo è di 1512 m, con un'altitudine compresa tra 17 m e 96 m. Durata stimata: 34 h 20 min. Comune di partenza: Heide (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 440 m su 24.75 km, con una pendenza media del 1.8%.
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