Anello di escursionismo di 14.73 km con partenza da Ost. Il dislivello positivo è di 314 m, con un'altitudine compresa tra 89 m e 162 m. Durata stimata: 3 h 50 min. Comune di partenza: Ost (Nordrhein-Westfalen, Allemagne).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 91 m su 2.29 km, con una pendenza media del 4.0%.
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