Anello di escursionismo di 22.88 km con partenza da Forstau. Il dislivello positivo è di 1170 m, con un'altitudine compresa tra 903 m e 1875 m. Durata stimata: 7 h 30 min. Comune di partenza: Forstau (Salzburg, Autriche).
Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 789 m su 9.42 km, con una pendenza media del 8.4%.
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