Anello di escursionismo di 35.45 km con partenza da Mongar. Il dislivello positivo è di 4900 m, con un'altitudine compresa tra 868 m e 2452 m. Durata stimata: 15 h 50 min. Comune di partenza: Mongar (མོང་སྒར་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།).
Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 2141 m su 9.49 km, con una pendenza media del 22.6%.
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