8 - Μονή – Σίφωνες – Σκάλα Μετριού – Βόρειο Φανάρι – Απεράθου – Νότιο Φανάρι – Αστιβόδι – Άγ. Σπυρίδωνας – Μονή (κυκλική)

Anello di escursionismo di 11.28 km con partenza da Moni. Il dislivello positivo è di 770 m, con un'altitudine compresa tra 399 m e 779 m. Durata stimata: 3 h 50 min. Comune di partenza: Moni (Αποκεντρωμένη Διοίκηση Αιγαίου, Ελλάς).

Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 282 m su 1.86 km, con una pendenza media del 15.2%.

• Climb 1 (at km 2.11 km): +56 m over 522 m, average slope 10.7%
• Climb 2 (at km 5.13 km): +158 m over 1.05 km, average slope 15.1%
• Climb 3 (at km 8.64 km): +68 m over 289 m, average slope 23.5%