Anello di escursionismo di 9.61 km con partenza da Cappoquin. Il dislivello positivo è di 452 m, con un'altitudine compresa tra 30 m e 200 m. Durata stimata: 2 h 40 min. Comune di partenza: Cappoquin (Munster, Irlande).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 197 m su 4.17 km, con una pendenza media del 4.7%.
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