みちのく潮風トレイル（山田町ルート）

Anello di escursionismo di 46.31 km con partenza da Kusaki-yama. Il dislivello positivo è di 3288 m, con un'altitudine compresa tra 0 m e 505 m. Durata stimata: 18 h 30 min. Comune di partenza: Kusaki-yama (岩手県, Japon).

Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 1572 m su 24.36 km, con una pendenza media del 6.5%.

• Climb 1 (at km 41.96 km): +658 m over 6.65 km, average slope 9.9%
• Climb 2 (at km 65.52 km): +427 m over 10.57 km, average slope 4.0%
• Climb 3 (at km 82.44 km): +487 m over 7.14 km, average slope 6.8%