Anello di escursionismo di 23.33 km con partenza da Heia. Il dislivello positivo è di 872 m, con un'altitudine compresa tra 30 m e 769 m. Durata stimata: 7 h 50 min. Comune di partenza: Heia (Nordland, Norvège).
Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 633 m su 4.36 km, con una pendenza media del 14.5%.
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