Anello di escursionismo di 25.57 km con partenza da Tistedal. Il dislivello positivo è di 842 m, con un'altitudine compresa tra 86 m e 256 m. Durata stimata: 8 h 30 min. Comune di partenza: Tistedal (Østfold, Norvège).
Questa escursione comprende 5 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 419 m su 6.78 km, con una pendenza media del 6.2%.
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