Anello di escursionismo di 28.12 km con partenza da Póvoa de Varzim. Il dislivello positivo è di 309 m, con un'altitudine compresa tra 9 m e 150 m. Durata stimata: 7 h 10 min. Comune di partenza: Póvoa de Varzim (Porto District, Portugal).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 101 m su 7.46 km, con una pendenza media del 1.4%.
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