Anello di escursionismo di 12.95 km con partenza da Frossos. Il dislivello positivo è di 342 m, con un'altitudine compresa tra 52 m e 201 m. Durata stimata: 3 h 30 min. Comune di partenza: Frossos (Braga District, Portugal).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 195 m su 4.57 km, con una pendenza media del 4.3%.
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