Anello di escursionismo di 7.15 km con partenza da São Miguel do Couto. Il dislivello positivo è di 436 m, con un'altitudine compresa tra 169 m e 374 m. Durata stimata: 2 h 40 min. Comune di partenza: São Miguel do Couto (Porto District, Portugal).
Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 310 m su 3.10 km, con una pendenza media del 10.0%.
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