Anello di escursionismo di 10.22 km con partenza da Lousa. Il dislivello positivo è di 569 m, con un'altitudine compresa tra 431 m e 846 m. Durata stimata: 4 h 30 min. Comune di partenza: Lousa (Braganza District, Portugal).
Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 493 m su 5.11 km, con una pendenza media del 9.7%.
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