Anello di escursionismo di 12.84 km con partenza da Vilar-a-Monte. Il dislivello positivo è di 1019 m, con un'altitudine compresa tra 185 m e 388 m. Durata stimata: 5 h 20 min. Comune di partenza: Vilar-a-Monte (Braga District, Portugal).
Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 488 m su 5.71 km, con una pendenza media del 8.5%.
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