Anello di escursionismo di 4.98 km con partenza da Lamas de Mouro. Il dislivello positivo è di 154 m, con un'altitudine compresa tra 861 m e 937 m. Durata stimata: 1 h 20 min. Comune di partenza: Lamas de Mouro (Viana do Castelo District, Portugal).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 67 m su 788 m, con una pendenza media del 8.5%.
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