Mănăstirea Bistrița - Mănăstirea Arnota - Vârful Arnota - Șaua Târnicior - Vârful Prislop - Vârful Netedu - Vârful Lespezi - Vârful Govora - Șaua Zmeuret

Anello di escursionismo di 18.05 km con partenza da Bistrița. Il dislivello positivo è di 1870 m, con un'altitudine compresa tra 834 m e 1955 m. Durata stimata: 7 h 30 min. Comune di partenza: Bistrița (Vâlcea, Roumanie).

Questa escursione comprende 2 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 1470 m su 12.70 km, con una pendenza media del 11.6%.

• Climb 1 (at km 2.59 km): +283 m over 1.74 km, average slope 16.3%
• Climb 2 (at km 17.71 km): +1187 m over 10.97 km, average slope 10.8%