Anello di escursionismo di 15.59 km con partenza da Liptovská Sielnica. Il dislivello positivo è di 916 m, con un'altitudine compresa tra 626 m e 943 m. Durata stimata: 5 h 50 min. Comune di partenza: Liptovská Sielnica (Žilinský kraj, Slovaquie).
Questa escursione comprende 4 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 518 m su 3.90 km, con una pendenza media del 13.3%.
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