Boucle de randonnée de 304.17 km au départ de Jangothan. Le dénivelé positif est de 25947 m, avec une altitude comprise entre 2719 m et 5460 m. Durée estimée : 132 h 20 min. Commune de départ : Jangothan (མགར་ས་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།).
Cette randonnée comprend 32 montées significatives. Avec un dénivelé total de 15081 m sur 180.59 km, avec une pente moyenne de 8.4%.
- Montée 1 (au km 8.05 km) : +832 m sur 6.60 km, pente moyenne 12.6%
- Montée 2 (au km 21.07 km) : +621 m sur 3.52 km, pente moyenne 17.6%
- Montée 3 (au km 24.13 km) : +168 m sur 1.02 km, pente moyenne 16.4%
- Montée 4 (au km 66.75 km) : +1934 m sur 27.15 km, pente moyenne 7.1%
- Montée 5 (au km 79.50 km) : +169 m sur 1.59 km, pente moyenne 10.6%
- Montée 6 (au km 83.08 km) : +71 m sur 440 m, pente moyenne 16.2%
- Montée 7 (au km 87.33 km) : +549 m sur 2.70 km, pente moyenne 20.4%
- Montée 8 (au km 90.44 km) : +36 m sur 407 m, pente moyenne 8.9%
- Montée 9 (au km 98.85 km) : +681 m sur 4.07 km, pente moyenne 16.7%
- Montée 10 (au km 111.09 km) : +1076 m sur 7.29 km, pente moyenne 14.8%
- Montée 11 (au km 123.18 km) : +108 m sur 726 m, pente moyenne 14.9%
- Montée 12 (au km 127.06 km) : +92 m sur 641 m, pente moyenne 14.3%
- Montée 13 (au km 138.81 km) : +47 m sur 431 m, pente moyenne 10.9%
- Montée 14 (au km 144.19 km) : +227 m sur 1.12 km, pente moyenne 20.3%
- Montée 15 (au km 148.77 km) : +32 m sur 413 m, pente moyenne 7.8%
- Montée 16 (au km 163.26 km) : +1515 m sur 9.94 km, pente moyenne 15.2%
- Montée 17 (au km 169.70 km) : +312 m sur 3.61 km, pente moyenne 8.6%
- Montée 18 (au km 196.36 km) : +1007 m sur 6.74 km, pente moyenne 14.9%
- Montée 19 (au km 206.35 km) : +81 m sur 1.54 km, pente moyenne 5.3%
- Montée 20 (au km 213.38 km) : +323 m sur 4.96 km, pente moyenne 6.5%
- Montée 21 (au km 219.85 km) : +110 m sur 1.81 km, pente moyenne 6.1%
- Montée 22 (au km 223.63 km) : +334 m sur 1.42 km, pente moyenne 23.5%
- Montée 23 (au km 233.47 km) : +821 m sur 7.94 km, pente moyenne 10.4%
- Montée 24 (au km 235.53 km) : +56 m sur 328 m, pente moyenne 17.1%
- Montée 25 (au km 238.00 km) : +120 m sur 1.52 km, pente moyenne 7.9%
- Montée 26 (au km 261.52 km) : +680 m sur 3.39 km, pente moyenne 20.1%
- Montée 27 (au km 266.25 km) : +62 m sur 297 m, pente moyenne 20.9%
- Montée 28 (au km 271.62 km) : +42 m sur 94 m, pente moyenne 44.6%
- Montée 29 (au km 277.78 km) : +1056 m sur 4.25 km, pente moyenne 24.9%
- Montée 30 (au km 280.88 km) : +367 m sur 1.65 km, pente moyenne 22.3%
- Montée 31 (au km 300.21 km) : +203 m sur 1.74 km, pente moyenne 11.7%
- Montée 32 (au km 379.53 km) : +1349 m sur 71.24 km, pente moyenne 1.9%
