As Fragas da Ribeira e Lostegal

Boucle de randonnée de 18.72 km au départ de As Pontes de García Rodríguez. Le dénivelé positif est de 1018 m, avec une altitude comprise entre 343 m et 674 m. Durée estimée : 5 h 50 min. Commune de départ : As Pontes de García Rodríguez (Galicia, Espagne).

Cette randonnée comprend 3 montées significatives. Avec un dénivelé total de 453 m sur 4.44 km, avec une pente moyenne de 10.2%.

• Montée 1 (au km 3.97 km) : +87 m sur 1.23 km, pente moyenne 7.1%
• Montée 2 (au km 6.07 km) : +60 m sur 360 m, pente moyenne 16.7%
• Montée 3 (au km 15.65 km) : +306 m sur 2.85 km, pente moyenne 10.8%