Shingri La and Stongde La

Boucle de randonnée de 61.74 km au départ de Thonde. Le dénivelé positif est de 4425 m, avec une altitude comprise entre 3584 m et 5143 m. Durée estimée : 20 h 40 min. Commune de départ : Thonde (Ladakh, India).

Cette randonnée comprend 4 montées significatives. Avec un dénivelé total de 1352 m sur 15.36 km, avec une pente moyenne de 8.8%.

• Montée 1 (au km 47.57 km) : +853 m sur 10.02 km, pente moyenne 8.5%
• Montée 2 (au km 82.07 km) : +72 m sur 529 m, pente moyenne 13.6%
• Montée 3 (au km 94.77 km) : +104 m sur 1.10 km, pente moyenne 9.5%
• Montée 4 (au km 107.94 km) : +323 m sur 3.71 km, pente moyenne 8.7%