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Le Alpes-Maritimes offrono su 4.299 km² un contrasto sorprendente: il Mar Mediterraneo a soli 2.000 m in linea d'aria dalle cime innevate. Il dipartimento ospita il Parco Nazionale del Mercantour, uno dei più selvaggi di Francia. Il Mont Gélas (3.143 m) è il punto culminante. I massicci del Mounier, del Bégo (con la Vallée des Merveilles, classificata UNESCO per le incisioni rupestri) e dell'Argentera completano un terreno eccezionale. Il GR 5 termina a Nizza, il GR 52 attraversa il Mercantour, il GR 52A passa per la Vallée des Merveilles.
Nizza è servita dal TGV (5h30 da Parigi) e dal suo aeroporto internazionale. Le valli del Mercantour (Vésubie, Tinée, Roya) sono accessibili in auto o autobus da Nizza (1h30-2h).
Stagione ideale: aprile-giugno e settembre-novembre per le Prealpi costiere, giugno-metà ottobre per il Mercantour. L'estate in quota è secca e luminosa. Temporali pomeridiani possibili in luglio-agosto nel Mercantour. In bassa quota, l'estate è troppo calda — preferire primavera o autunno.
I 91 itinerari proposti si arricchiranno progressivamente. Coprono il Mercantour, l'entroterra e le Prealpi costiere.
Monte Tenibres, France
2,45 km +548 m 30min
Moderato
Mont Giraud, France
17,09 km +1 335 m 3h 25min
Moderato
Mont Grande Capelet, France
13,47 km +1 637 m 4h 20min
Moderato
Cime de la Lombarda, France
5,15 km +621 m 1h 35min
Moderato
Cima Ovest di Finestra, France
6,00 km +534 m 1h 10min
Facile
Mont Neiglier, France
6,76 km +774 m 1h 20min
Moderato
Saint-Étienne-de-Tinée, France
16,29 km +2 354 m 4h 45min
Moderato
Colle di Finestra, France
2,63 km +739 m 30min
Facile
Pointe des Quatre Cantons, France
24,06 km +2 313 m 7h 25min
Moderato
Mont Agnellino, France
67,30 km +7 559 m 24h 5min
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