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I Pyrénées-Atlantiques offrono su 7.645 km² una diversità rara: Paese Basco sul versante atlantico, Béarn e le sue valli (Aspe, Ossau, Barétous) nel cuore dei Pirenei occidentali. Il Pic du Midi d'Ossau (2.884 m) è l'emblema del Béarn con la sua silhouette a forma di molare. Lato Paese Basco, La Rhune (905 m) e il Pic d'Anie (2.504 m) attirano gli escursionisti. Il GR 10 parte da Hendaye e attraversa tutto il dipartimento verso le Hautes-Pyrénées. La HRP (Alta Via Pirenaica) lo affianca in quota.
Pau e Bayonne sono servite dal TGV Atlantique. Le valli del Béarn sono accessibili in auto da Pau (1 ora per Laruns nella valle d'Ossau).
Stagione ideale: maggio-ottobre lato Paese Basco (clima oceanico mite), giugno-ottobre lato Béarn (alta quota). L'umidità atlantica è costante nel Paese Basco — la meteo cambia in fretta, equipaggiatevi anche con tempo clemente. I fondovalle si percorrono tutto l'anno.
I 73 itinerari proposti si arricchiranno progressivamente. Dal sentiero costiero basco alle ascensioni del Pic du Midi d'Ossau, coprono l'intero ventaglio del dipartimento.
Col de Pescamou, France
8,06 km +943 m 2h 55min
Moderato
Pic Peyreget, France
10,81 km +988 m 2h 50min
Moderato
Arette-Pierre-Saint-Martin, France
9,61 km +1 081 m 3h 5min
Molto facile
Pic des Trois Rois, France
13,07 km +1 401 m 4h 15min
Moderato
La Pène Blanque, France
8,66 km +1 178 m 1h 45min
Facile
Col des Moines, France
16,40 km +1 296 m 4h 35min
Molto facile
Pic Saoubiste, France
2,00 km +1 046 m 3h 45min
Moderato
Serrisse, France
12,00 km +1 188 m 2h 10min
Moderato
Le Moustachou, France
4,75 km +772 m 2h 0min
Moderato
La Petite Arcizette, France
11,89 km +1 210 m 2h 25min
Moderato
Puerto del Portalet, France
3,92 km +372 m 1h 15min
Moderato
Le Layens, France
9,40 km +818 m 2h 45min
Moderato
Turon de Luzé, France
15,00 km +1 125 m 3h 55min
Moderato
Géougue d'Arre, France
17,63 km +1 952 m 5h 0min
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