Anello di escursionismo di 11.38 km con partenza da Estrada. Il dislivello positivo è di 293 m, con un'altitudine compresa tra 8 m e 114 m. Durata stimata: 3 h 10 min. Comune di partenza: Estrada (Braga District, Portugal).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 155 m su 3.36 km, con una pendenza media del 4.6%.
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