Anello di escursionismo di 33.29 km con partenza da Carnapata. Il dislivello positivo è di 1178 m, con un'altitudine compresa tra 9 m e 277 m. Durata stimata: 8 h 40 min. Comune di partenza: Carnapata (Viana do Castelo District, Portugal).
Questa escursione comprende 1 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 161 m su 4.88 km, con una pendenza media del 3.3%.
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