К озеру Сейдъявр и водопаду Девичьи Косы

Anello di escursionismo di 28.04 km con partenza da Monchegorsk. Il dislivello positivo è di 1057 m, con un'altitudine compresa tra 169 m e 760 m. Durata stimata: 10 h 30 min. Comune di partenza: Monchegorsk (Мурманская область, Россия).

Questa escursione comprende 3 salite significative. Con un dislivello positivo totale di 884 m su 8.87 km, con una pendenza media del 10.0%.

• Climb 1 (at km 3.63 km): +256 m over 3.52 km, average slope 7.3%
• Climb 2 (at km 14.20 km): +583 m over 4.42 km, average slope 13.2%
• Climb 3 (at km 28.60 km): +45 m over 919 m, average slope 4.9%